אני ענבל בת 50, אמא לעומר גיא ואביב ונשואה לרוני מזה 33 שנה.
במקצועי אני מעצבת פנים כ-23 שנה ובמקביל מאמנת אישית כ- 10 שנים.
כמעצבת פנים אני אוהבת להגשים את החלומות של הלקוחות שלי ולייצור יחד איתם את בית חלומותייהם.
וכמאמנת אישית, אני מאושרת לראות את המתאמנים שלי מגשימים את החלומות של עצמם בעזרת הכלים שקיבלו ממני.
המהות שלי: להיות עבור אנשים, להקשיב להם, ולהראות להם עוד נקודת מבט מעבר לזו שלהם.
אך בעיקר חשוב לי, שהאדם שמולי יהיה מאושר במה שיש לו וגם במה שאין לו.
האימון ייסיע לכם להשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה.
זכרו, רק אתם האחראים על החיים שלכם! אם אתם לא תקחו את המושכות בידיכם אז מישהו אחר יקח!
מכירים את המשפט "בסוף תבוא איזו קלאפטה ותיקח לך את הילד… את תשקיעי בו כאמא ובסוף הוא יהיה עם האישה שלו ועם המשפחה שלה! כלה
אני זוכרת את הרגע שהבן שלי ממש רצה לעלות על מגלשת מים ענקית. זה היה בחופשה משפחתית ביוון במלון מלא באטרקציות ופעילויות, הוא רצה לעלות
לראות את האחר מכירים את התחושה שבלי שאתם מדברים מישהו רואה אתכם, מרגיש אתכם? כמעצבת יש דברים שאני לא עוברת לסדר היום. בשלב בחירת תכנית
קרבה אהבה ומילה טובה מה בסופו של דבר אנחנו רוצים? שיאהבו אותנו? שיגידו לנו מילה טובה? שיראו אותנו? כמה ביומיום שלכם אתם מראים לאנשים מסביבכם
כמה חשוב לשחרר. (מקדישה את הפוסט לסבתא שלי היפה) אחד הדברים הפחות קלים זה לשחרר ,לשחרר אדם שסובל ולהיפרד ממנו, לשחרר כעס ולמחול, לשחרר את
אתם מרגישים תקועים? מרגישים שאתם מנסים בכל הכח וכלום לא זז? כמו פול גז בניוטלר?רוצים קשר טוב עם הבן המתבגר והוא מבחינתו מעדיף לבלות עם
אז מה אלו כל רעשי הרקע שיש לנו כל הזמן וכל רגע ורגע? "הרעש" הזה שאומר לנו מה לעשות או מה לא לעשותואז מתחיל דיאלוג
אז איך זה להיות מאמנת, אמא, רעיה ומעצבת פנים? זה להיות בכמה כובעים ויחד עם זאת הכל חלק אינטגרלי ממני. נכון ,יש לי עוד המון
החתונה שלי היתה בלי אבא שלי
אבל הפעם אתן
טיפים ותובנות כהורים שמחתנים יחד:
1) לשחרר שליטה:
הילדים יודעים בדיוק מה הם רוצים ואין צורך להתערב להם.
2) לבוא להנות:
הילדים במרכז, זה היום שלהם
וההורים יכולים להנות מכל רגע ולהיות גאים ביצירה שלהם.
3) להקליל ולהפוך הכל לחוויתי :
את סידור השולחנות (החלק המורכב ביותר באירוע) הפכנו לבראנץ משותף שהקינוח היה סידור השולחנות וההקשר היה כל כך טוב ומדוייק.
4) כספים:
תבדקו כמה אתם יכולים לתת, ותתקשרו מול הזוג מראש, זה יוריד מכל הצדדים נטל .
והם כבר ידעו איך להתנהל ומה לעשות עם הכסף.
5) בגדים: ברגע שאת מרגישה את בתוך הבגד, סימן שהוא מדוייק לך!
כשהרגשתי בתחפושת עברתי למקום הבא.
6) שיזוף בהתזה:
זה הדבר הכי טוב שעשיתי Ever..
חזרתי לימי השיזוף הפעם בלי השמש ,בלי מכונות ובלי כאבי ראש וזה אפילו החזיק שבוע ימים.
7) טעימות: ערב כייפי. הרגשנו ממש במסעדה עם אוכל טוב יין משובח וחברה טובה.
8) מפגש משפחות: מומלץ לשלב עם משחק או שניים, מגבש, חוסך את ההיכרות המביכה בחתונה , מגיעים לאירוע ומזהים פרצופים ויודעים לקשר מי מה מו.
האם יש לנו שיחות בינינו לבין עצמינו? האם השיחות אמיתיות?האם השיחות משרתות אותנו? אולי הן חוסמות אותנו?
איזה שיחות יש לכם על עצמכם?
ככה זה היה נראה אז
וככה זה היום…
וכן הכל אפשרי !!!!
איפה אתם נמצאים היום? אשמח לשמוע🙏
למה קיבלתי סרטן השד?
מישהו יודע למה הוא מקבל סרטן?
אנשים מחליטים דברים על סמך מה?
מה שכן אני יכולה להגיד שקיבלתי הרבה מתנות בזכות הסרטן🙏
“הילדים שלי עברו ניכור הורי “
זה המשפט הראשון שאני שומעת מהרבה הורים שפונים אליי לחידוש קשר עם הילדים
ואני יודעת
יש מצבים שיש ניכור
אני חלילה לא מזלזלת
הכאב חזק , שורף את הלב הריחוק משפיע יום יום על ההורה שנשאר לבד
וכל יום נראה כמו נצח
אם הכול באשמת הצד השני
אנחנו לא באמת צריכים לעשות צעד.
לא להרים טלפון.
לא לפתוח שיחה.
לא להסתכן בעוד כאב.
ואז אנחנו מחכים.
שהילדים יפנו אלינו
שהם יעשו את הצעד הראשון וירימו טלפון
אנחנו מחכים שהזמן יעשה את שלו.
מחכים שמשהו יקרה
ומעבירים את האחריות לילדים
ואז יש שנים של נתק
שנים של כעס,
שנים של ריחוק
ואני טוענת שעדיין אפשר ליצור משהו חדש.
הכל תלוי איך אנחנו באים לחידוש הקשר
האם אנחנו עושים צעד
כבר מתוך אמונה שזה לא יעבוד?
ואז כל מה שאנחנו רוצים זה להוכיח ש”ניסינו”
ונחשו מה?
אז יש לי הפתעה בשבילכם
הקשר במצב כזה לא באמת לא יתחדש.
חידוש קשר לא קורה רק במילים
הוא קורה מהאנרגיה שאנחנו מביאים איתנו.
וכשמגיעים עם לב פתוח,
עם נכונות אמיתית לראות את הצד השני
את ההשפעה של הניתוק עליו
פתאום מופיעים פתרונות שלא ראינו קודם.
כדי שקשר יתחדש ונתרפא
צריך להסכים לוותר על הסיפור שמחזיק אותנו צודקים.
וככה אני חידשתי קשר עם אבא שלי אחרי 16 שנה ❤️
חידוש קשר לא מתחיל מהצד השני
הוא מתחיל מאיתנו
“יש דברים נסתרים… לא נבין, לא נדע.”
אני לא יודעת אם זו מקריות.
אני גם לא בטוחה שצריך לדעת.
לפעמים מספיק לעצור לרגע,
להיזכר,
ולהודות על האנשים שבנו אותנו.
ביום הזה אני בוחרת לזכור לא את החורבן,
אלא את הבית שהם בנו.
בית שממשיך לחיות בתוכנו.
אוהבתותכם סבא וסבתא
❤️אתם בליבי לנצח❤️
להופיע בערוץ 13 ולהתארח בתוכנית הבוקר ״ פותחים יום״ זה היה רק בונוס!
כי מה שמרגש באמת זאת הזכות שניתנה לי להיות שם עבורכם.
לראות את העיניים שלכם שאתם מגיעים אלי ,
ללכת איתכם צעד צעד ולראות איך עוד אסימון נופל ועוד אחד אחריו .
ואז להסתכל יחד איך שהפעולות שלכם משתנות .
ופתאום אתם מגיעים לאדם איתו הייתם בנתק ממקום חדש ,אחר.
זה מה שעושה לי את היום
זה מה שמרגש אותי
כשאתם מתקרבים משלימים מדברים ומתאחדים מחדש.
בדיוק כמו שקרה לי ולאבא שלי.
אני לא דמיינתי לעצמי שאי פעם אני ואבא נדבר
לא דימיינתי שאמא ואבא שלי ישבו יחד בשולחן שישי , בחגים, ובטיול משותף בחו״ל ?!?!?
משם חזרנו לפני שבועיים
ואם לנו זה קרה
זה יקרה גם לכם !
ניסים קורים כשהלב פתוח
כשלוקחים אחריות
כשנגשים ממקום חדש
בלי האשמה
בלי קורבנות
בלי מסכות
הכי אותנטיים ואמיתיים
ממש כמו שהיינו בשידור
קטע קצר מראיון גדול
בתוכנית הבוקר potchim.yom
תודה על הזכות להיות זאת שמקרבת בין משפחות ……
אם חשבתם שהחתונה שלכם היתה מרגשת ?!?
חכו שתחתנו את הילדים.
אין מילים לתאר את התחושה העילאית הזאת כשאת מחתנת את הבן שלך עם אהובת ליבו.
כמו שאי אפשר להסביר צירים עד שאת לא חווה אותם בעצמך
ועד שאת לא שם את לא קולטת את העוצמות
ככה זה לחתן את הילדים
היתה חתונה מרגשת ,מלאת אהבה שפע של שמחה ריקודים עד אור הבוקר ,
הילדים הרימו אירוע מטורףףףף חשבו על כל פרט ופרט
נדרים שאף עין לא נשארה יבשה
צוות ש״ חטף״ אותם בשביל לא ״ לבזבז״ זמן על נישוקים וחיבוקים
רב מזמר
וצלמת סושיאל אחת
שתעדה את כל הטוב הזה
Shira_ Ben_ Eliezer
עדי וגיא שתמיד תיהיו מאושרים , שמחים, בריאים
וכל יום תבחרו אחד את השניה והשניה את האחד מחדש
אוהבתותכם מלאנים
אנחנו הבמאים,המפיקים והשחקנים בחיים שלנו!
ככה נוצרה החופשה שלנו בקורפו,
זאת ההוכחה שהכל ניתן ליצור!
אם הייתם שואלים אותי לפני שנה אם אני מדמיינת טיסה עם המשפחה הייתי צוחקת לכם בפרצוף.
ואיך הכל התחיל?
ארוחה משפחתית בה חגגנו לאחותי יומולדת כמיטב המסורת,
הגענו לברכות ולמתנות
ואני באומץ ובניסיון לנסוע ולשחזר טיול אחים אמרתי : ״אבא , אמא אין צורך במתנות השנה פשוט תשלחו אותנו טיול אחים לחול״
שתיקה ומיד אחריה אמא אומרת
בסדר קיבלתם ואבא אחריה
אנחנו נשלח אתכם לחופשת אחים .
מה ?באמת? אנחנו מופתעים ארבעתנו כל האחים
והם ממשיכים
אנחנו שולחים אתכם לטיול אחים טיסה ומלון עלינו.
ההצעה צלחה .!!!
מפה לשם חגגנו לאמא יומולדת
ואח שלי אומר לה אמוש אולי תצטרפי אלינו
ואז סמס באחים
בואו נצרף את אמא?
אין בעיה אם אמא באה גם אבא
זה מתנה משניהם .
וככה הכל התחיל ….
אבא התרגש אמר ברור אני בא
שלחנו אותם לשיחת הורים אם צריך ליישב עוד משהו לפני הנסיעה ( בכל זאת יש פה חתיכת עבר )
אחרי שבועיים השיחה בוצעה
עם המון הכלה אהבה ושוב דיבור על העבר
אישורים מבני הזוג של ההורים
והנה עכשיו אנחנו פה בקורפו
בטיול משפחתי
4 ילדים והורים גרושים
4 ימים של כייף, אוכל, ים, בריכה, רכב שכור ומלא צחוקים ואהבה
מעלים זכרונות ילדות מהעבר
נהנים מההווה
ומצפים לחתונה שצפויה להיות ממש עוד שבועיים.
אנחנו משפחה ותמיד נשאר משפחה במתכונת קצת שונה.
בעקבות הסיפור שלי וניסיון החיים שלי , גאה להגיד ולהצהיר שהיום אני מאחדת לבבות ומשפחות בארץ ובעולם
אתם ממש רוצים לחדש קשר
ואז יש הרבה סיבות ותירוצים למה לא ?
אז מה באמת חשוב לכם? להיות צודקים ?
או לחדש יחסים?
אין אמת אחת…!
ומה אתם חושבים על זה?
תפסתי את אבא שלי עם מישהי אחרת 😢
#ענבלמרטין #אימוןזוגי #אימוןאישי
אבא שלי לא היה בחתונה שלי 👰🏻♀️💔
אם תגלו שהדברים הקטנים שכולם מתעלמים מהם הם אלו שמשנים הכל?
7 תובנות פשוטות, שיכולות לפתוח דלתות
מזמינה אתכם להציץ.
#תובנות #ענבלמרטין #מוטיבציה #אימוןאישי
מה זה בכלל קווצ’ינג?!?!
#ענבלמרטין #אימוןאישי #קווצינג #כליםלחיים
הרבה שואלים אותי מה אני עושה בסדנאות? איזה סדנאות אני מעבירה…
אני מעבירה סדנאות על כל הקולות / שידונים שנמצאים בתוכנו או בסביבה שלנו
ומונעים מאיתנו להגשים מה שחשוב לנו.
בסדנאות האחרונות התמקדתי בתחום הזוגיות.
סדנא חוויתית המשלבת שיח, עבודה אישית, שיתופים , הדגמות , וכלים להמשך …
#סדנאות #ענבלמרטין #אימון_אישי
לפעמים זוגיות נראית לנו כמו משהו שצריך לשרוד.
אבל האמת? היא יכולה להיות מקור לכוח, לחום, לביטחון.
הקרוסלה הזו נכתבה מהלב שלי –
מתוך שיחות, תהליכים, ותזכורות שאני נותנת גם לעצמי:
איך אפשר לשמור על קשר חם, גם כשהחיים עמוסים.
גם כשיש פערים. גם כששקט מדי…
אלו צעדים קטנים – עם השפעה גדולה.
וזה לא דורש שינוי דרמטי, רק כוונה.
אז אם אתם בזוגיות (וגם אם לא) –
תעצרו רגע. תקראו.
ואולי תבחרו לפעול קצת אחרת היום.
#ענבלמרטין #שינוי #אימון_אישי
אני מזמינה אתכם לפגישת אימון של היכרות ראשונה במתנה ללא התחייבות
מלאו את הטופס ואשוב אליכם בהקדם
